『カウンセリングルーム　こころの相談所』は、

カウンセリングを　もっと身近に！！　もっと気軽に！！

そのような世の中に近づいていけるように活動しています。

…というのも、日本では、カウンセリングに対する認知度がまだまだ低く、中には、カウンセリングというもの自体をご存じでないという方もいらっしゃいます。

また、カウンセリングというものをもっと日本の皆様方にも、知っていただきたいという思いもあります。

今の世の中は、『ストレス社会』であり、ストレスを抱えている方、お悩みを抱えていてどうしたらいいか分からなくなって悩まれている方、心の病にかかり以前のように元気に希望をもって行動できなくなっている方々など、様々な『心の問題』に苦しめられている方々などがお悩み相談や心の相談ができずに、一人でつらい思いをされている方々が多くいらっしゃると思います。

また、カウンセリングを利用して悩み相談や心の相談をしてみたいけれど、周りの目が気になったり、中には、残念ながら、そのような方々を心の弱い人、甘えている人という見方をしている方などもいらっしゃり、カウンセリングでを悩み相談や心の相談をしたくても、気軽にカウンセリングが受けられないという声もよく聞かれます。

今の時代、非常に多くの情報があふれており、いろいろなものがシステム化され、頭を悩ませることが多くなり、心に傷を負うこと、あるいは、お悩みをたくさん抱えストレスが蓄積されてしまうことなどは必然的に起こりうる世の中になってしまっていると思われます。

以上のようなことが起こりうることは、もう想定の範囲内とお考えになられ、過去の風習や考え方などを、多くの日本の皆様方が今の時代に適合するよう改めて考え直していき、そして、さらに、現代のあるべき姿を見直していって、ストレスやお悩みを抱えて今苦しまれている皆様方が、ストレスの軽減やお悩みの解決に向けて、何の気兼ねもなく、ストレスケアをおこなったり、心理カウンセラーによるカウンセリングを受けたりと、幅広い対応方法を自由に選択して、皆様方が各々の幸せのために自由に行動することができる環境を協力して作り上げていくことが必要なのではないかと思われます。

心理カウンセラーであるぼくの立場から、皆様方に発信したいことは、カウンセリング自体をもっと広く認知していただき、ストレスを抱えている方、お悩みを抱えていてどうしたらいいか分からずに悩まれている方、心の病にかかり以前のように元気に希望をもって行動できなくなっている方々などを広い心で受け止め、そのような方々が『心のエネルギー』を取り戻していけるように、心理カウンセラーによるカウンセリングで悩み相談や心の相談をするということを選択肢の一つとして持っていただき、カウンセリング自体をもっと広く認知し、受け入れていただきたいという思いがあります。

どうか、皆様方が、『カウンセリングを　もっと身近に！！　もっと気軽に！！』感じていただき、自分自身に合った心理カウンセラーを見つけていけることを願っています。

そして、メンタルケアや心理カウンセラーによるカウンセリングにより、『心のエネルギー』を十分に補充し、『高いパフォーマンス』で、お仕事やプライベートなどで活躍され、『幸せ』を感じていただける方々が、一人でも増えていっていただけたなら、幸いです。 

『カウンセリングルーム　こころの相談所』の『ＬＩＮＥ公式アカウント』の『友だち追加』をまだしていない方は、当カウンセリングルームでカウンセリングを受けられる前に、『ＬＩＮＥ友だち追加』ボタンをクリックし、お得にカウンセリングを受けられる『ＬＩＮＥクーポン』、『ショップカード』をゲットしましょう！！

毎週、お得でお安くお悩み相談、カウンセリングが受けられる『ＬＩＮＥクーポン』をもらえるチャンスがあります。

無料でカウンセリングを受けられる可能性もあります。

また、もれなく『カウンセリングルーム　こころの相談所』の『ＬＩＮＥ公式アカウント』を『友だち追加』をされた方、全員に非常にお得にお悩み相談、カウンセリングができる『友だち追加ＬＩＮＥクーポン』をプレゼントしています。
『友だち追加ＬＩＮＥクーポン』を含む『ＬＩＮＥクーポン』の対象のカウンセリングは、対面カウンセリング、オンラインカウンセリング、テレビ電話カウンセリングとなります。
『ショップカード』は、対面カウンセリングで使用でき、カウンセリングに来られる度にポイントがたまり、３ポイントたまったら、次回のカウンセリングはカウンセリング料金が値引きされます。

しかも、『ショップカード』は、カウンセリングを受ける前にすでに１ポイントついていますので、カウンセリングに２回行くだけで、次回のカウンセリングでカウンセリング料金が値引きされます。

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『ＬＩＮＥ公式アカウント』の詳細については、『ＬＩＮＥ公式アカウント』ボタンをクリックすると確認できます。

現在、発行中の『ＬＩＮＥクーポン』は、『アメブロ』で確認できます。

カウンセリングは、時間制となっています（『メールカウンセリング』以外）。

カウンセリング開始時間は７つあり、9：00、10：30、13：00、14：30、16：00、17：30、20：00の設定になっております。

『カウンセリングルーム　こころの相談所』では、様々な相談者様に対応できるように以下の６つの多種多様な心理カウンセリングサービスを取り揃えており、相談者様の状態や環境、お悩み相談、心の相談の内容などにより柔軟にカウンセリングをおこなうことができます。

• 対面カウンセリング
• オンラインカウンセリング
• テレビ電話カウンセリング
• 電話カウンセリング
• 訪問カウンセリング
• メールカウンセリング

『カウンセリングルーム　こころの相談所』では、以上の心理カウンセリングサービスを柔軟に組み合わせ、相談者様の状況や環境などに合わせたカウンセリングをおこなえるので、相談者様は安心してお悩み相談や心の相談ができ、また、効果的なカウンセリングをおこなうことができます。

『カウンセリングルーム　こころの相談所』では、以上のように、札幌市の他のカウンセリングルームでは、おこなえない心理カウンセリングサービスを相談者様にご提供できます。

オンラインカウンセリング、テレビ電話カウンセリング、電話カウンセリング、メールカウンセリングは、札幌および札幌近郊以外の東京、横浜、大阪、京都、名古屋、福岡などでも、日本全国、どこでも、こころの相談、お悩み相談を受け付けています。

詳細は『カウンセリング内容・料金』の画像かボタンをクリックして内容をご覧ください。

 お電話でご予約される方も『カウンセリングお申込み』ページに記載されている『お申込みの詳細・注意事項』のご確認をお願いいたします。

 『カウンセリングお申込み』ページへは『カウンセリング内容・料金』ページからもリンクできます。 

皆様は、すでに心が苦しい状態でも、頑張って耐えて行動し続け、さらに心が傷ついていってしまう、あるいは、心が重たくなっていき、以前よりも活発に行動できなくなってしまった…

思い返してみると、そういうことが確かにあったかもしれない・・・

皆様、そのように思われるご経験があるのかもしれません。

今思い返してみると、もしかしたら、ここまでは、何とか乗り越えられてきたという皆様方もいらっしゃるかもしれません。

皆様、もしかして、今現在もお悩みを抱えたままでいらっしゃいませんか？！

心理的専門家の心理カウンセラーが心理学の知識や知恵、心理療法などを使用し、皆様の心の負担の軽減や、皆様が苦しんでいらっしゃる心の問題の解決に向けて、誠心誠意、親身にカウンセリングさせていただきますので、皆様方が心の問題の解決に向けて一歩踏み出すためのきっかけともなりますし、また、心理的専門家の心理カウンセラーによるカウンセリングを受けられることで、安心した感覚を得ながら、自分自身では分からなかった考え方や方法などに、カウンセリングにより、気づく体験ができるかと思います。

ご自身の中だけで問題に対処されることも素晴らしいことだと思います。

ただ、ご自身の頭の中だけで考えられるだけよりも、まだ実際に心理カウンセラーによるカウンセリングを体験したことがないということであれば、実際にカウンセリングというものを体験された方が、より感覚的にカウンセリングの効果というものを実感として感じられることができるのではないかと思われます。

また、その行動により、あなたの中にカウンセリングを利用するという選択肢が増え、また、カウンセリングを受けることにより、あなたの中にあるメンタルケアに対する対応の幅が広がるかと思われます。

そのように、まだ体験されていないことは、一度、実際に体験をしてみるということに意味があり、その体験により、皆様方の世界が広くなり、安心できる要素を増やしていくことがきるのではないかと、ぼくは思います。

もしかしたら、皆様方の中で、今までの人生を振り返ってみた時に、確かにそうかもしれないと思われた方もいらっしゃるかもしれません。

皆様、どう思われますか？

『カウンセリングルーム　こころの相談所』のホームページをご覧になられた皆様方、現在、お悩みを抱えていらっしゃるのであれば、これを機に、カウンセリングを受け、お悩み相談、心の相談をするという体験を皆様自身が実際にされてみてはいかがでしょうか？

もしかしたら、そのタイミングは今なのかもしれません。 

『カウンセリング』とは何なのか？、『カウンセリング』とはどういうことをするのか？、『カウンセリング』にはどういうメリットがあるのか？など、まずは、『カウンセリング』の基本的な部分についてご説明させていただきます。

今現在、カウンセリング業界で基本ベースとして使用されているカウンセリング技法は来談者中心療法というものです。

最も基本的なカウンセリング技法であり、このカウンセリング技法を使えない心理カウンセラーは心理カウンセラーとは言えないでしょう。

このカウンセリング技法をベースにして心理カウンセラーはカウンセリングを進行していきます。

日常ではお一人でお悩みや問題について『思考』したり、『行動』したりして、何とかお悩みや問題を解決しようと対処されていたかと思います。 

ご存じの方も多いかと思われますが、『カウンセリング』では、基本的には、『心理カウンセラー』と『相談者様』の二人で、そのお悩みや問題について、『会話のキャッチボール』をおこないながら、お悩みや問題の解決に向けてカウンセリングを進行していきます。

『心理カウンセラー』は『相談者様』を評価せず、そのままの存在を受け入れ、『相談者様』のお気持ちや感情、考えや思いに共感し、『相談者様』に対して、飾らないありのままの態度でお悩み相談、『カウンセリング』をおこなっていきます。

そのようにカウンセリングをおこなっていくことで、以下の３つの効果（メリット）が生まれます。

●カタルシス効果・・・感情や思いなどを、思う存分、吐き出すことで感情浄化の効果が現れます。

●バディ効果・・・ご自分の中だけでお悩みや問題について、考えることが続くと、人は孤独感を感じるようになります。『相談者様』は『心理カウンセラー』と一緒に同じお悩みや問題を共有し、共同作業をおこなっていくことで、「自分は、一人ではないんだ・・・」という感覚を得ることができます。

●アウェアネス効果・・・『相談者様』は『心理カウンセラー』との『会話のキャッチボール』を続けていく中で、自分自身を客観視することができるようになり、違う角度から物事を見ることができ、新しい『気づき』を得ることができます。

これらのことは『カウンセリングルーム』であれば、大抵おこなっていることでしょう。

『カウンセリング』について、あまりご存じでない方は、『カウンセリング』の基本的な流れについて、何となくイメージができたのではないでしょうか？

また、『カウンセリング』について、何となく分かっているという方は、以上の説明を聞いて、「大体分かっていたよ」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

ただ、皆様、『カウンセリング』が「お話を聴いて、お気持ちや感情に共感して、考えを整理していく」、ただ、それだけのものと思っていらっしゃいませんか？

『カウンセリングルーム　こころの相談所』では、それ以外の、それ以上のたくさんの『武器』を持っているのです。 

以上で、来談者中心療法について、説明してきました。

『カウンセリング』で使われる話を聴く技術を『傾聴』といいます。

この『傾聴』という技術も、やはり、『心理カウンセラー』はプロとして、カウンセリングをおこなってきているので、ご家族や友人などにお悩みを相談するのも、もちろん、重要な手段の一つですが、一般の方にご相談するよりも『傾聴』という技術を高いレベルで使いこなせるので、それだけでも『カウンセリング』は十分、効果のあるものと考えます。

ただ、ものすごく大雑把な言い方をしてしまうと、『傾聴』という技術は『上手に話を聴く技術』という言い方もできます。

簡単な技術ではありませんが、そう聞いてしまうと、「なんか、自分や周りの人でもできそう・・・」と思ってしまう方も中には、いらっしゃるかもしれません。

来談者中心療法は最も基本的な技法であり、ある意味、最も重要なカウンセリング技法でありますが、『心理療法』と呼ばれるカウンセリング技法があります。

『心理療法』は、心理学を非常に深く、広く学び、そして、研究し、トレーニングを積み重ねてきた『心理の専門家』だけが使用できるハイレベルなカウンセリング技法と思っていただければ、分かりやすいかと思います。

『心理療法』は、非常にたくさんあるので、得意としているものも、それぞれで、『心理の専門家』によっても使用できるカウンセリング技法ややり方は違ってきます。

それでは、『心理療法でいったい、何ができるのか？』、さらに、『心理療法を相談者様が受けられることによって、何故、今まで変えることができなかったものを、変えられる可能性があるのか？』を例を挙げて、皆様に分かりやすく、ご理解いただけるように、ご説明させていただきたいと思います。

例えば、ある女性が、小学２年生のある日、学校の帰り道で、大人の男一人に誘拐されそうになりました。

彼女の地元は田舎で大声を出しましたが、誰も気づいてくれず、男は彼女に「大きい声を出すな！！」と怒鳴り、威嚇しました。

彼女は耐え難い恐怖を感じながらも、必死に抵抗して、何とか逃げることができました。

家に帰ると、母親がいて、おびえながら、その出来事を伝え、母親は警察に通報しました。

そして、その日のうちに、犯人の男は、警察に捕まりました。

犯人の男は、すでに捕まっています。

ですが、彼女はその出来事があってから、男の人の大きな声を聞くと、過呼吸になり、動悸がして、体がブルブルと震え出すようになりました。

例え、その男の人の声が、自分に向けられたものでなくても、笑い声であっても、彼女は、男の人の大きな声を聞くと、いつもそのような症状に襲われます。

母親が、彼女を心療内科に連れて行った所、パニック障害と診断されました。

３０歳になる彼女は、今でも通院し、薬を処方してもらい、服用していますが、症状を抑えることができても、病気は今でも治っていません。

彼女は心の中で叫びます・・・

「このままじゃ、ダメなのは分かっている・・・」

「男の人の声も自分に向けられたものじゃないのも分かっている・・・」

「自分ももう大人だし、あの時とは違うことも分かっている・・・」

「全部、『意識』では分かっている・・・」

「でも、どうにもできない・・・」

彼女のパニック障害を治せる可能性はどこにあるのでしょうか？

彼女がパニック障害から解放されるのを妨害しているものは何なのでしょうか？

人間の脳は『意識』が４％、『無意識』が９６％で構成されていると言われています。

『無意識』も『意識』と同様に、あなたを守ろうと思って、『意識』よりも早く反応します。

うつ病や不安障害、パニック障害などの精神疾患、または、心の病ではなくても、

「ポジティブになりたいが、ネガティブに考えてしまう・・・」

「気持ちを切り替えたいが、切り替えられない・・・」

などの心理的お悩みも多少なりとも『無意識』が関係していると思われます。

意識ができないから『無意識』・・・

あなたは、この意識できない『無意識』に対して、どのように対応いたしますか？

ぼくが、使用できる多様な『心理療法』を使えば、『無意識』にアプローチし、『無意識』を現状に適合したものに変化させていくためのカウンセリングをおこなっていくことができます。

正直に言いますと、魔法をかけるように一瞬で治すということはできません。

どうしても、ある程度の時間はかかってしまいます。

もし、あなたが・・・

「どうせ、治らないんだ・・・」

「この性格は変わらないんだ・・・」

などと思っていることがあれば、是非、一度、『カウンセリングルーム　こころの相談所』にご連絡ください。

このホームページをご覧になった皆様方は、是非、『希望』にかけて、第一歩を踏み出して、カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？

心の傷は深くなればなっていくほど、治療していくことがどんどん大変になっていき、さらに時間がかかるようになっていきます。

ですから、心の病に苦しまれている方々、お悩みを抱えどうしたらいいか分からず苦しまれている方々など、とにかく、一刻も早くご連絡をいただければと思います。

お問い合わせという形でもかまいません。

まず、お話だけでも聞かせていただきたいと思っております！！

お問い合わせならお金もかかりませんし(*^^)v

長時間はできませんが・・・

とにかく、少しでも早く、専門家にご相談ください！！

☎０１１－８３９－７００７

休業日：木・日曜日 

電話受付時間　８：３０～１９：００