札幌　カウンセリング　こころの相談所｜悩み相談、心の相談、カウンセリングは札幌でも札幌以外でも当カウンセリングルームへ。心理カウンセラーが親身に心理カウンセリングいたします。

ただ、ご自身の頭の中だけで考えられるだけよりも、まだ実際に心理カウンセラーによる心理カウンセリングを体験したことがないということであれば、実際に心理カウンセリングというものを体験された方が、より感覚的に心理カウンセリングの効果というものを実感として感じられることができるのではないかと思われます。

また、その行動により、あなたの中に心理カウンセリングを利用するという選択肢が増え、また、心理カウンセリングを受けることにより、あなたの中にあるメンタルケアに対する対応の幅が広がるかと思われます。
そのように、まだ体験されていないことは、一度、実際に体験をしてみるということに意味があり、その体験により、皆様方の世界が広くなり、安心できる要素を増やしていくことがきるのではないかと、ぼくは思います。

もしかしたら、皆様方の中で、今までの人生を振り返ってみた時に、確かにそうかもしれないと思われた方もいらっしゃるかもしれません。

皆様、どう思われますか？

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』のホームページをご覧になられた皆様方、現在、お悩みを抱えていらっしゃるのであれば、これを機に、心理カウンセリングを受け、悩み相談、心の相談をするという体験を皆様自身が実際にされてみてはいかがでしょうか？
もしかしたら、そのタイミングは今なのかもしれません。

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』で心理カウンセリングを受け、悩み相談、心の相談をするか検討してみようと思われた皆様方は、心理カウンセリングのサービスの種類やサービスの料金、心理カウンセリングの内容がどのような内容のものなのかという情報が、皆様方が検討されるためには、必要な情報であると思われます。
以下の『カウンセリング内容・料金』ボタンを押すことで、心理カウンセリングの詳細内容を簡単に確認することができます。

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』は、何よりも相談者様のためのカウンセリングをいたします

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』は、皆様が抱えている心理的な悩み相談などについて、心理カウンセラーが相談者様の心に親身に寄り添う心理カウンセリングをおこなっています

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』は、カウンセリングを　もっと身近に！！　もっと気軽に！！
そのような、カウンセリングルームを目指しています。
『札幌　カウンセリング　こころの相談所』では、以下の心理カウンセリングサービスをご提供させていただいております。

以上の『札幌　カウンセリング　こころの相談所』が提供している心理カウンセリングサービスをご覧になられた皆様方の中には、非常に多くの心理カウンセリングサービスを設けているなと思われた方もいらっしゃるかもしれません。

その理由についてご説明させていただきますと、相談者様達は、様々な状態の方がいらっしゃり、いろいろな状況や環境の中にいらっしゃり、それぞれの異なった考えや思いをお持ちになられ、お悩み相談や心の相談の内容も様々です。

また、実際の所、時間の経過により、相談者様達の状態、相談者様達が置かれている状況や環境、相談者様達の考えや思いが途中で変化することも十分考えられます。

そのため、カウンセリングを　もっと身近に！！　もっと気軽に！！をモットーとしている『札幌　カウンセリング　こころの相談所』では、より多くの相談者様達が安心して心理カウンセリングを継続できるよう、他のカウンセリングルームよりも、多くの心理カウンセリングサービスを設けさせていただき、無理なく、確実に心理カウンセラーによる心理カウンセリングを受けられる体制を整えています。

心理カウンセリングのサービス名だけでは、それぞれの心理カウンセリングの詳細の内容についてまではお分かりになりにくいと思いますので、以下の『カウンセリング内容・料金』ボタンを押して、それぞれの心理カウンセリングサービスの内容をご確認いただければと思います。

また、札幌『カウンセリングルーム　こころの相談所』では、『カウンセリングを　もっと身近に！！　もっと気軽に！！』のモットーに従い、様々な状態、様々な状況や環境、様々な考えや思いをお持ちになられている相談者様達が、安心して心理カウンセリングを受けるための第一歩を踏み出せるよう、そして、途中で相談者様達の状態が変わっても、状況や環境、考えや思いがお変わりになられても、途中で悩み相談や心の相談の内容が変わっても、より多くの相談者様達が安心して心理カウンセリングを継続できるよう、『札幌　カウンセリング　こころの相談所』独自のいろいろな工夫をさせていただいております。
その『札幌　カウンセリング　こころの相談所』の特徴については、『カウンセリングルームの特徴』ページにて、ご説明させていただいておりますので、皆様、以下の『カウンセリングルームの特徴』ボタンを押し、『札幌　カウンセリング　こころの相談所』の特徴についてご確認願います。

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』では、相談者様の心に親身になって、しっかりと寄り添い、カウンセリングの場が相談者様達が安心して悩み相談、心の相談ができる空間と時間になることを最も大切にしています。
十分に安心できる時間と空間をご用意することで、相談者様達は、重たくなってしまった心を軽くしていけるようにカウンセリングを進めていくことができるようになります。
今の時代は、『心の時代』と言われています。
ストレスを抱えている方、心の病に苦しまれている方で溢れている今の時代は、薬物療法だけでは不十分であり、心に直接アプローチをする『心理ケア』をおこなう『心理カウンセリング』は必要不可欠と考えております。
是非、皆様には、実際に『心理カウンセリング』を体験され、その『心理カウンセリングの効果』を是非とも実感していただければと思っております。
心理カウンセリングのサービスの内容やカウンセリング料金の確認、および、心理カウンセリングのお申込みをされる皆様は、以下の『カウンセリング内容・料金』ボタンを押すことで、そのページに移動することができます。

心の病は、医学だけでは治りません！！　心理カウンセリングは必要不可欠です！！

うつ病経験者の実体験による心理カウンセリングの必要性

ぼく自身が、うつ病経験者で、１３年以上もうつ病に悩まされ、苦しめられてきました。
『心の病』は簡単に治せるものではないということを、ぼくは身をもって知っています。
毎朝、吐き気や嘔吐が、毎日、必ずあり、その状態が１３年以上、続きました。
何か月に１回は、立ち上がれない程の腹痛で、病院に何度も行きましたが、原因不明で、医学的な対処は何もできませんでした。
胸が押し潰されそうな激痛で、心臓外科に救急車で運ばれたこともありましたが、その時も、ありとあらゆる検査をしましたが、原因不明で、医学的な対処など、結局、何もしてくれませんでした。

「死にたい！！」と思ったことは、もう数えきれない程あります。
心のバランスを崩したことにより起こる『心の病』は、心そのものにアプローチしていく以外、根本的な対処の方法はないのです。

ぼくは、自分自身を助ける方法を見つけるために、毎日、心理学の勉強をし、実際に自分自身に活用し続けてきました。
ありとあらゆる方法を、自分自身に、施してきました。
さらに、仕事をしながら、心理学の通信制の大学を卒業して、その後も、ずっと心理学の勉強と実践、インプットとアウトプットを何度も、何度も、毎日、毎日、繰り返してきました。
そうして、ようやく、この地獄から逃れることができたのです。
今では、その１３年以上、続いてきた吐き気や嘔吐、体のだるさや突然現れる耐えきれない腹痛や胸痛などはなくなりました。
つまり、ぼく自身が治療者であり、ぼく自身が患者なのです。
ですから、ぼくは、心の病が治っていく過程や感覚を身をもって体験しているのです。
結論を言うと、『医学だけでは、心の病は改善していくことはできない』というのが、実際にぼく自身が経験を元に導きだした答えです。
心療内科や精神科の薬物療法だけでは、なかなか心の病を治していくのは難しいと感じています。
ぼくは、いろいろな心理療法を使うことができます。
心の病で苦しんでいる人達で溢れている現代、『絶対に、心理ケア、心理カウンセリングは必要不可欠である』と断言することができます。
心の病で苦しんでいる皆様方、お悩みを抱えている皆様方、生きづらさを感じている皆様方、是非、『札幌　カウンセリング　こころの相談所』で心理カウンセリングを受け、そして、今の苦しい状況からできるだけ早く抜け出しましょう。

それで、心理学を必死に勉強し始め、仕事をしながら通信制の大学に入り、心理学を学び、大学を卒業しました。

ぼくは、うつ病やいろいろなお悩みを抱えている人達のお役に立てる仕事をしたくて、一人でも多くの人の心を救いたくて、心理カウンセラーとなりました。
きっと、苦労をあまりせず心が病んだことがない心理カウンセラーより、散々苦労を味わってきた心理カウンセラーの方が、自分の心のつらさをより理解してもらえると、実際、皆様方がこれからカウンセリングを受けられることを想像してみると、当然、後者が良いと思われるのではないかと思われます。

『決して一人で悩まないでください』

まずは、自分の中にあるお悩み、不安や不満、苦しい感情を誰かに悩み相談し聴いてもらい、共感してもらうことがストレス解消に向けての第一歩となりますので、今現在、お悩みを抱えている皆様方は、このホームページをご覧になられた、これを機に、是非とも、あなた自身が今、勇気を持って、第一歩を踏み出し、心理カウンセリングを受けてみるという新しい行動をおこしていただきたいと思っています。

『ぼくが、あなたの味方になります！！』

『ぼくと一緒に頑張って乗り越えていきましょう！！』

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』で心理カウンセリングを受けられる皆様方は、以下の『カウンセリングお申込』ボタンを押すことで、簡単にカウンセリングを受けることができます。

心理カウンセリングの利用が当たり前の世の中へ

これからは『心の時代』です！！どうぞお気軽に『札幌　カウンセリング　こころの相談所』の心理カウンセリングをご利用してください！！

欧米の方では、心理カウンセリングは世間に認知され、当たり前のように心理カウンセリングを利用されているということを、もしかしたら、皆様方は既にもうご存じのことなのかもしれません。
しかし、現状、日本では、心理カウンセリングについては、まだまだ充分に認知されておらず、心理カウンセリングのご利用に未だに抵抗を感じてしまう方も、まだ、いらっしゃるのではないかと思われます。

しかし、何事もまずは実際に経験してみないと、いくら思考で考えてみても、実感として分からないこともあるのではないでしょうか？
たしかに、未経験のことに抵抗を感じてしまうというお気持ちも分かります。

ですが・・・

『選択肢は一つでも多い方が良いと思います』

選択肢は少ないよりは、一つでも多い方が良いですよね？

『どうか、あなたの中で、心理カウンセリングを利用するという選択肢を加えてみてはいかがでしょうか？』

心理カウンセリングを利用するという選択肢が、皆様の希望となるかもしれません。
皆様の心理カウンセリングを受けるというその第一歩が、希望へとつながる道を発見するきっかけとなるかもしれません。

残念ながら、現在の日本は、世界的に見て、心理カウンセリングやメンタルケアに対する認知度や関心、ご理解などの面において、後進国と言わざるを得ない部分が多分にあると思われます。

『心の時代』と言われる現代で、日本が少しでも早く、心理カウンセリングやメンタルケアに対する認知度が広まり、日本に住む多くの皆様方が、心理カウンセリングやメンタルケアにもっと関心を持って、ご理解していただき、心理カウンセリングやメンタルケアを抵抗なく、有効的に活用していける環境を作り上げていくこと、そのように心理カウンセリングやメンタルケアを日常的に利用する日本に変えていくことが今の時代、すでに必要不可欠なこととなっていると考えます。

心理カウンセリングは『心について学ぶ塾』であると、ぼくは考えています。

学んだことは、決して無駄になることはないのではないでしょうか？

特に今現在、それほど大きな悩みを抱えていない皆様方においても、カウンセリングを『予防カウンセリング』としてご利用することだってできるのです。
今現在、既に悩みを抱えていらっしゃる皆様方は、是非、一度、実際に『札幌　カウンセリング　こころの相談所』で心理カウンセリングを体験されてみると良いかもしれません。

カウンセリングは、今の世の中、必要不可欠であると思いますし、心の病は、心に直接アプローチしていく以外に根本的な改善はとても難しいものであると、ぼくは思っています。
心理カウンセリングは、それ程、緊張されるようなものではありませんよ！！
心理カウンセリングは、『心について学ぶ塾』だと思っていただいてよろしいです。
是非、一人でも多くの皆様方に、心理ケアの方法をお伝えしていき、日常生活の中で心理ケアをしていくための術を身に付けていっていただけたらと思っております。
学んだことは決して無駄になることなんてありませんよ。
心の傷は、深くなればなるほど、治すのが難しく、複雑になり、治すのに時間がかかってしまう状態になってしまうということを、１３年以上、自分自身が、うつ病に苦しめられてきたぼくは、皆様方には、是非とも分かっていただきたいことであります。
また、『心のエネルギー』が高い状態を維持され、効率良く、仕事やプライベートに、ご自身の力をフルに発揮し、幸せで充実した人生を送っていただけることを、ぼくは願っております。
『札幌　カウンセリング　こころの相談所』で心理カウンセリングを受けられる皆様方は、以下のリンクから、簡単に心理カウンセリングを受けることができます。
心理カウンセラーであるぼくは、持てる力、心理学の知恵や心理療法を全て使い、全力で、皆様方を心理カウンセリングし、サポートさせていただきますが、皆様方においては、是非、肩の力を抜いて、緊張せず、そして、リラックスして、また、軽いお気持ちで、心理カウンセリングに来ていただき、悩み相談、心の相談をしていただければと思います。
どうぞ安心して頂いてよろしいですよ。
皆様、どうぞ『札幌　カウンセリング　こころの相談所』をお気軽にご利用してください。

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』で心理カウンセリングを受けられる相談者様は『カウンセリングお申込』ボタンを押すことで、簡単に心理カウンセリングを受けることができます。

いつかは、受けようと思っていることは、実際に行動しなければ、そのいつかは、この先にも来ないということは、皆様方は、もう既に、よくお分かりになられていることなのかもしれません。

『ぼくが、あなたの味方になります』

心理カウンセラーが信用できる心理カウンセラーなのかどうかが分かるのも、一度、実際に心理カウンセリングに行って、心理カウンセラーと接してみないと、分かることではないということも、皆様方は人生経験の中でもう既にお存じのことなのかもしれません。

人間は、限界まで追い込まれてしまうと、思考力も行動力を失くしてしまい、行動をおこすことが非常に難しい状態になってしまいます。
限界まで心が弱ってしまうその前に、自分自身に合った心理カウンセラーを見つけ、『自分のかかりつけの心理カウンセラー』を準備されておくことが、最善の方法なのではないでしょうか？
皆様方には、是非とも、限界に達する前に、一度、悩み相談、心の相談をし、心理カウンセリングをご利用していただきたいと思っております。

『心理カウンセリング』と『心理療法』について

『心理カウンセリング』とは？

・・・など、まずは、『心理カウンセリング』の基本的な部分についてご説明させていただきます。

今現在、カウンセリング業界で基本ベースとして使用されている心理カウンセリング技法は来談者中心療法というものです。

最も基本的な心理カウンセリング技法であり、この心理カウンセリング技法を使えない心理カウンセラーは心理カウンセラーとは言えないでしょう。
この心理カウンセリング技法をベースにして心理カウンセラーはカウンセリングを進行していきます。
日常ではお一人でお悩みや問題について『思考』したり、『行動』したりして、何とかお悩みや問題を解決しようと対処されていたかと思います。

ご存じの方も多いかと思われますが、『心理カウンセリング』では、基本的には、『心理カウンセラー』と『相談者様』の二人で、そのお悩みや問題について、『会話のキャッチボール』をおこないながら、お悩みや問題の解決に向けて心理カウンセリングを進行していきます。
『心理カウンセラー』は『相談者様』を評価せず、そのままの存在を受け入れ、『相談者様』のお気持ちや感情、考えや思いに共感し、『相談者様』に対して、飾らないありのままの態度でお悩み相談、『カウンセリング』をおこなっていきます。

そのように『心理カウンセリング』をおこなっていくことで、以下の３つの効果（メリット）が生まれます。

これらのことは『カウンセリングルーム』であれば、大抵おこなっていることでしょう。
『心理カウンセリング』について、あまりご存じでない方は、『心理カウンセリング』の基本的な流れについて、何となくイメージができたのではないでしょうか？
また、『心理カウンセリング』について、何となく分かっているという方は、以上の説明を聞いて、「大体分かっていたよ」と思われた方もいらっしゃるかもしれません。

ただ、皆様、『心理カウンセリング』が「お話を聴いて、お気持ちや感情に共感して、考えを整理していく」、ただ、それだけのものと思っていらっしゃいませんか？
『札幌　カウンセリング　こころの相談所』では、それ以外の、それ以上のたくさんの『武器』を持っているのです。

『心理の専門家』だけが使用できるカウンセリング技法『心理療法』

以上で、来談者中心療法について、説明してきました。

『心理カウンセリング』で使われる話を聴く技術を『傾聴』といいます。

この『傾聴』という技術も、やはり、『心理カウンセラー』はプロとして、心理カウンセリングをおこなってきているので、ご家族や友人などに悩みを相談するのも、もちろん、重要な手段の一つですが、一般の方にご相談するよりも『傾聴』という技術を高いレベルで使いこなせるので、それだけでも『心理カウンセリング』は十分、効果のあるものと考えます。

ただ、ものすごく大雑把な言い方をしてしまうと、『傾聴』という技術は『上手に話を聴く技術』という言い方もできます。簡単な技術ではありませんが、そう聞いてしまうと、「なんか、自分や周りの人でもできそう・・・」と思ってしまう方も中には、いらっしゃるかもしれません。

来談者中心療法は最も基本的な技法であり、ある意味、最も重要な心理カウンセリング技法でありますが、『心理療法』と呼ばれる心理カウンセリング技法があります。

『心理療法』は、心理学を非常に深く、広く学び、そして、研究し、トレーニングを積み重ねてきた『心理の専門家』だけが使用できるハイレベルなカウンセリング技法と思っていただければ、分かりやすいかと思います。

『心理療法』は、非常にたくさんあるので、得意としているものも、それぞれで、『心理の専門家』によっても使用できる心理カウンセリング技法ややり方は違ってきます。

それでは、

以上を例を挙げて、皆様に分かりやすく、ご理解いただけるように、ご説明させていただきたいと思います。

このような場合、あなたならどのような解決策が思いつきますか？

『無意識』が『心の問題』の解消を妨害している！！

人間の脳は『意識』が４％、『無意識』が９６％で構成されていると言われています。『無意識』も『意識』と同様に、あなたを守ろうと思って、『意識』よりも早く反応します。
うつ病や不安障害、パニック障害などの精神疾患、または、心の病ではなくても、

などの心理的お悩みも多少なりとも『無意識』が関係していると思われます。

カウンセリングでは『心理療法』で『無意識』にアプローチすることができる！！

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』心理カウンセラー早川が、使用できる多様な『心理療法』を使えば、『無意識』にアプローチし、『無意識』を現状に適合したものに変化させていくための心理カウンセリングをおこなっていくことができます。

正直に言いますと、魔法をかけるように一瞬で治すということはできません。

どうしても、ある程度の時間はかかってしまいます。

もし、あなたが・・・

などと思っていることがあれば、

ぼくが、使える『心理療法』について、お知りになりたい皆様方は以下の『カウンセリング方法』ボタンを押すことでご覧になることができます。

『札幌　カウンセリング　こころの相談所』にお気軽にお問い合わせください！！

ストレスが限界に達する前に、是非、『札幌　カウンセリング　こころの相談所』の心理カウンセラー早川に悩み相談してください

心理カウンセリングを受けられる前に、『札幌　カウンセリング　こころの相談所』の特徴をお知りになりたい皆様方は、『カウンセリングルームの特徴』ボタンを押すことで、そのページに移動することができます。

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