NO17.『心理療法』で『無意識』にも対処できる!!

NO17.『心理療法』で『無意識』にも対処できる!!

札幌市 カウンセリングルーム こころの相談所

 


前回のブログで、心の問題の改善を妨害しているものは無意識である可能性があることをお話しました。
また、無意識は『意識』と同様に、あなたを守ろうとしますが、無意識は『意識』よりも早く反応してしまう>こともお伝えしました。
過去に作られた無意識は、その時には『適応的なもの』だったのかもしれませんが、時が経つにつれ、『不適応なもの』に変わってしまうことがよくあることであるとお話しさせていただきました。
ですが、意識できない無意識を変えていくことは、一般の方には、とてつもなく難しいことだと思われます。
ただ、心理療法を効果的に使うことにより、意識できない無意識を変えていくことも可能なことなのです。
なかなか治らない心の問題うつ病不安障害パニック障害などの精神疾患をお持ちの方は、是非とも、カウンセリング『希望』をかけて、第一歩を踏み出していただければと思っております。

 

 

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