このブログでは、【心理カウンセリングと心理学】というテーマで、札幌『カウンセリング こころの相談所』心理カウンセラーが持っている心理学の知識や知恵を、皆様方の日常にお役に立てる形で発信していき
札幌 カウンセリング こころの相談所のブログのページです。札幌 カウンセリング こころの相談所は、豊富な心理カウンセリングサービスで北海道 札幌だけではなく、江別、小樽、石狩、旭川、函館、苫小牧、釧路、帯広、北見など北海道全道でも悩み相談や心の相談を受け付けています。今回は、『気づき』のプロセスというテーマでお話します。前々回の【心理カウンセリングと心理学】のブログで、『ストレスを感じるプロセスの構成』のモデルをご紹介しました。今回の【心理カウンセリングと心理学】のブログは、札幌『カウンセリング こころの相談所』心理カウンセラーが作成した『気づき』のプロセスモデルと『気づき』の認知行動療法モデルを紹介します。