今回、自分がおこなっている『気づき』が【状況】を作り上げているというテーマでお話します。ストレス反応に影響を及ぼす要素に【状況】というものがございます。【状況】は人それぞれの『気づき』によって創られるため、今回の【心理カウンセリングと心理学】のブログは、札幌『カウンセリング こころの相談所』が『気づき』の構成モデルをご提示し、『気づき』についてご説明します。
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ＮＯ２５０．自分がおこなっている『気づき』が【状況】を作り上げている
今回の【心理カウンセリングと心理学】のブログは、自分がおこなっている『気づき』が【状況】を作り上げているというテーマでお話します。
１．自分がおこなっている『気づき』が【状況】を作り上げている
【心理カウンセリングと心理学】のブログの『ＮＯ２４９．ストレスを感じるプロセスの構成』をご覧になるとお分かりのとおり、【状況】は以下の式で成り立ち、固定的なものではありません。
【状況】＝《出来事》＋【気づき】
上式より、自分がおこなっている『気づき』が【状況】を作り上げているということが分かります。
２．『気づき』の構成モデル
札幌『カウンセリング こころの相談所』のご案内
人は、それぞれの『気づき』によって、『状況』を創り上げている訳ですが、その『気づき』の構成も非常に複雑なものとなります。
まず、札幌『カウンセリング こころの相談所』心理カウンセラーは、相談者様が感じている『状況』が固定的なものではないことを『理屈』や『理論』ではなく、『感覚』で感じられるようにカウンセリングを進めていきます。
実際に『感覚』で感じられるように、【思考】だけで済ませずに、【行動】を起こして、カウンセリングをおこなっていかなければ、『理屈』や『理論』だけでは実際には納得せず、『新しい感覚』により『新しい気づき』を得ていくことはできないと考えております。
