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NO179.自己複雑性人間はストレスに強い

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NO179.自己複雑性人間はストレスに強い

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NO179.自己複雑性人間はストレスに強い

 

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物事を様々な角度から複雑に見ることができる人もいれば、非常に一面的で単純な見方しかできない人もいます。

 

物の見方の複雑さを『認知的複雑性』といい、この概念を自己認知に適用したのが『自己複雑性』という。

 

ですが、『結果』が自分の『目標』や『理想』に到達しなかった場合は、『全てが失敗』としか考えられず『他に目指していること』や『やりたいこと』がないため『大きなストレス』を受けてしまいます

 

それに比べ、『自己複雑性』が高い人というのは、『他に目指していること』や『やりたいこと』ががたくさんあるので他にもたくさんの『目標』や『理想』、『夢』や『興味』などを持っているあるため一つの夢が駄目になってしまっても、それが『全てが失敗』だとは思いません。

 

また、『状況』を一面』だけではなく、『他面的』に捉えれるので『柔軟性』があるため『失敗』も『未来志向』で『プラス思考』に変えることができます

 

なので、『現実的』にいろいろなことが起こりうるこの世の中で『自己複雑性』が高い人は、その複雑性が緩衝材となり『ストレッサー(ストレスを与えるもの)』に対する『耐力が高い』ため『ストレスに強い』のです。

 

『自己複雑性』が低い人「~すべき」『固定的な考え方』をしますが、『自己複雑性』が高い人「~に越したことはないが、~でなくても大した問題じゃない」『柔軟な考え方』をすることができます。

 

 

「~に越したことはないが、~でなくても大した問題じゃない」

 

皆様も、この魔法の言葉を日常で使ってみませんか?

 

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