うつ病経験者の実体験による心理カウンセリングの必要性

 

今回のブログは、札幌『カウンセリング　こころの相談所』の実体験についてお話したいと思います。

 

ぼくは、自分自身がうつ病経験者で、１３年以上もうつ病に悩まされ、苦しめられてきました。

 

『心の病』は簡単に治せるものではないということを、ぼくは身をもって知っています。

 

毎朝、吐き気や嘔吐が、毎日、必ずあり、その状態が１３年以上、続きました。

 

何か月に１回は、立ち上がれない程の腹痛で、病院に何度も行きましたが、原因不明で、医学的な対処は何もできませんでした。

 

胸が押し潰されそうな激痛で、心臓外科に救急車で運ばれたこともありましたが、その時も、ありとあらゆる検査をしましたが、原因不明で、医学的な対処など、結局、何もしてくれませんでした。

 

「死にたい！！」と思ったことは、もう数えきれない程あります。

 

心のバランスを崩したことにより起こる『心の病』は、心そのものにアプローチしていく以外、根本的な対処の方法はないのです。

 

それでは、ぼくが、どのようにして『心の問題の対処法』を見つけていったのか、次回の【心理カウンセリングと心理学】のブログでお話いたします。