ＮＯ２４８．『セルフトランス療法』をおこなう－札幌・東京　カウンセリング　こころの相談所｜オンラインカウンセリング・電話カウンセリングでも悩み相談が可能。東京、横浜、札幌、千葉、さいたま、仙台、名古屋、大阪、京都、神戸、広島、福岡など全国でカウンセリング・悩み相談を受付。心理カウンセラーが親身に心理カウンセリング。カウンセリング料金が安い、カウンセリング資料も無料。

 

 

１．自分の『ネガティブ連鎖』を洗い出し、記入する

自分が頻繁におこない、最も問題のある『ネガティブ連鎖』から洗い出し、記入する。

 

２．『セルフトランス療法』の原稿を作る

自分の『ネガティブ連鎖』に対抗する『ポジティブ連鎖』で構成された原稿を作る

• 人間は文章より言葉が出てきた時点で『無意識』に影響を受けるため、『ネガティブ要素』の言葉はできるだけ入れないようにする
• 図を参照し、できる限り【全ての要素】を【言語】に盛り込む
• 多様な声のトーンで『インパクト』を与える
• 『形容詞』を多く盛り込む
• 『接続詞』を多く盛り込み、文章と文章につながりがあることを『強調』する
• 回りくどい表現方法を使う

 

３．『セルフトランス療法』の原稿を言葉に出し、録音する

ゆっくりと、優しい口調で、アクセントをつけて、言葉を録音する。

 

４．毎日、寝る前に『セルフトランス療法』の言葉を聴く

いつ聞いてもOKですが、人間は睡眠する時に『無意識』が優位になります。
なので、寝る前に『セルフトランス療法』の言葉を聴くのが、一番効果的です。

 

 

 

札幌・東京 カウンセリング こころの相談所

心理カウンセラー　ブログ

心理カウンセリングと心理学

 

 

悩み相談、心の相談、カウンセリングは、札幌・東京　カウンセリング　こころの相談所へ。
札幌・東京　カウンセリング　こころの相談所は、対面カウンセリング（対面悩み相談）オンラインカウンセリング（オンライン悩み相談）、テレビ電話カウンセリング（LINE電話悩み相談）、電話カウンセリング（電話悩み相談）、メールカウンセリング（メール悩み相談）の心理カウンセリングサービスを用意しており、心理カウンセラーが相談者様の悩み相談や心の相談を心理学や心理療法を用いて、心理カウンセリングいたします。
オンラインカウンセリング（オンライン悩み相談）、テレビ電話カウンセリング（LINE電話悩み相談）、電話カウンセリング（電話悩み相談）、メールカウンセリング（メール悩み相談）の心理カウンセリングができる札幌・東京　カウンセリング　こころの相談所は東京、横浜、札幌、千葉、さいたま、仙台、名古屋、大阪、京都、神戸、広島、福岡など日本全国でカウンセリング、悩み相談、心の相談を受け付けており、コロナ渦でも安心して悩み相談、心の相談をし、心理カウンセラーによる心理カウンセリングを受けることができます。
札幌・東京　カウンセリング　こころの相談所はカウンセリング料金も5,000円～と安いです。
札幌・東京　カウンセリング　こころの相談所はカウンセリング資料も無料でご提供いたします。
悩み相談、心の相談、カウンセリングは東京、横浜、札幌、千葉、さいたま、仙台、名古屋、大阪、京都、神戸、広島、福岡など日本全国、どこででも、是非、札幌・東京　カウンセリング　こころの相談所の心理カウンセリングサービスをご利用ください。